Depressie, gebrek aan iman?

Je zou hopen dat iedereen hier ontkennend op antwoord. Helaas is dit niet het geval. Klinische depressie is géén gebrek aan iman (mate van geloof in Allah swt).

Depressie is een lange periode van neerslachtigheid, enorm vermoeid zijn, moeite met concentreren, gevoel hebben dat je waardeloos bent, niks kunt, niet in staat om besluiten te nemen, terugtrekken, nergens zin in hebben, moeilijk je bed uit kunnen komen, slaapproblemen etc. Je hebt het gevoel dat de wereld letterlijk en figuurlijk donker is, het kost je moeite om ergens een lichtpuntje in te zien, ergens hoop in te ervaren. Je vraagt je geregeld af of het leven nog zin heeft, jouw bijdrage is niks want je vindt jezelf nutteloos. In de extreme gevallen zijn er ook suïcidaliteit gedachten.

Klinische depressie is géén gebrek aan iman (mate van geloof in Allah swt).

Vanuit wetenschappelijke onderzoek weten we dat een depressie kan ontstaan door een combinatie van erfelijkheid, persoonlijke eigenschappen en life events die iemand meemaakt. Sinds wanneer heeft de mate van iman invloed op iemands erfelijkheid? Of op de beproevingen die voorbestemd zijn?

De mate van je iman speelt wel een rol in je genezingsproces. Vanuit islamitische principes weten we dat we allemaal beproevingen zullen ondergaan. We leren dat we beproevingen moeten doorstaan met dankbaarheid en zonder de “had ik maar” gedachte. Wat voorbestemd is, is voorbestemd. Geen komma, maar punt. Allah leert ons dat de “had ik maar” gedachte een ingang is voor twijfel, het maakt de deur open naar negatieve gedachten.

In elke beproeving die we meemaken zit tegelijk iets goeds. Als je depressief bent, is dit iets wat je moeilijk kan geloven. De boodschap komt niet binnen. Je ‘leeft’ in de pijn van het verleden of je ‘leeft’ in de angst voor de toekomst. Hiermee is je hart vervult, waardoor je in het hier & nu niet aanwezig bent — het niet kunnen zien, horen en voelen, ondanks dat je zintuigen werken. Spiritueel blind. Dit wordt ook wel spirituele blindheid genoemd.

Wanneer een depressie je overkomt (net zoals welke ziekte dan ook) is dit geen teken dat je geen goed mens bent. Of iemand bent die veel zondes heeft begaan en/of zover van Allah swt vandaan staat dat Hij jou niet ziet staan. In tegendeel juist leren we dat de pijn veroorzaakt door ziekte een manier is om dichter tot Allah swt te komen, dat de pijn een zelfreinigend vermogen voor de nafs in zich heeft en dat Allah swt ons beloont hiervoor.

Depressie bepaald niet wie je bent! Het zegt niks over de staat van jouw geloof. De manier waarop je met de depressie omgaat zegt daarentegen wel iets over wie je bent als persoon en wat de staat van je iman is. Depressie is een ziekte waar Allah swt een oplossing voor heeft gecreëerd. Het is jouw (religieuze) taak om goed voor jezelf, je lichaam en je hart te zorgen. Wanneer het je niet lukt om alleen uit een depressie te komen, wat bij een klinische depressie zeer moeilijk is, dan zoek je hulp.

Vergeet in je diepste dalen nooit dat jij een waardevolle creatie van Allah swt bent, onder de bescherming van Al-Wadoed (de liefhebbende).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *